Προσφορές

Super market tips για εύκολα γεύματα

Ο προγραμματισμός των γευμάτων της εβδομάδας μπορεί να μας γλιτώσει και από περιττή σπατάλη χρόνου και από κακές επιλογές στη διατροφή. Αν έχουμε προγραμματίσει τα γεύματα της εβδομάδας, γλιτώνουμε χρόνο αφού ξέρουμε τι προϊόντα χρειαζόμαστε και έτσι τα ψώνια μας γίνονται γρήγορα και χωρίς να ψαχνόμαστε. Σε αυτό μπορεί καταλυτικά να μας βοηθήσουν κάποια super market tips που καλό είναι να έχουμε υπόψιν….

-Επιλέξτε ένα super market και ακολουθήστε το…

Όταν λέμε «ακολουθώ» ένα super market εννοούμε ότι ενημερώνομαι για τις εβδομαδιαίες προσφορές του και με αυτόν τον τρόπο κανονίζω και κάποια από τα γεύματα της εβδομάδας. Για παράδειγμα, αν την ερχόμενη εβδομάδα το super market της επιλογής σας έχει προσφορά στα φρέσκα ψάρια, μπορείτε να προγραμματίσετε την ημέρα της προσφοράς, πριν πάτε σπίτι να κάνετε μια στάση για τα ψάρια που θα χρειαστείτε.

-Οι προτάσεις του super market

Πολλά super markets βάζουν ιδέες στους καταναλωτές τους, βάζοντας συνταγές μέσα στα φυλλάδια των προσφορών. Πολύ χρήσιμο για τις φορές που το μυαλό κολλάει και δεν ξέρει κανείς τι να μαγειρέψει… Κάπως έτσι γλιτώνετε χρόνο, αφού μπροστά σας έχετε και τη συνταγή του φαγητού και όλα τα υλικά που θα χρειαστείτε.

-Ο χάρτης του super market

Όταν έχετε στο μυαλό σας τον χάρτη του super market γλιτώνετε χρόνο από το ψάξιμο. Ξέρετε πού θα βρείτε τι και δεν γυρνάτε άσκοπα στους διαδρόμους. Η γνώση αυτή μπορεί να σας γλιτώσει και από επιπλέον έξοδα, αφού γυρίζοντας στους διαδρόμους, όλο και κάτι που δεν είχατε προγραμματίσει, θα βάλετε στο καλάθι σας.

-Στη λίστα λέμε πάντα ναι

Την Κυριακή, μπορείτε να προγραμματίσετε με την οικογένειά σας το μενού της εβδομάδας. Κάπως έτσι, μπορείτε να φτιάξετε τη λίστα με τα ψώνια που θα χρειαστείτε. Θα σας γλιτώσει από σπατάλη χρόνου και θα έχετε συμφωνήσει οικογενειακώς σε μια διατροφή σωστή και ισορροπημένη.